为什么运动不出汗
知识
2024-10-30 17:32:39
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前言:为什么运动不流汗运动不出汗的运动原因 : 流汗只是调节身体温度的机制,与运动效果没有直接关系。不出天气热也会流汗,运动不代表运动量充足
。不出长时间但太过温和的运动运动 ,消耗的不出热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动
。运动健身可消耗多余的运动热量